Diesen Satz hören wir tatsächlich ziemlich oft.

„Ich bin nicht sportlich genug.“,

„Ich bin zu alt.“

„Ich habe überhaupt keine Kraft.“

„Alle anderen können das bestimmt schon.“

Wenn du gerade genau das denkst, möchte ich dir etwas verraten: Fast jeder Mensch, der heute bei uns trainiert, hat genau so angefangen mit Unsicherheit, Herzklopfen und ganz vielen Fragen.

Niemand kommt als Profi zu uns. Ganz ehrlich … das wäre auch ziemlich langweilig.Unsere Beginnerkurse sind genau dafür da, gemeinsam die ersten Schritte zu machen. Du musst weder einen Spagat können noch Klimmzüge schaffen oder Tanzerfahrung mitbringen. Du musst einfach nur den Mut haben, dir und deinem Körper eine Chance zu geben.Deine erste Stunde wird wahrscheinlich ganz anders, als du sie dir vorstellst.Viele denken, sie müssten sofort kopfüber an der Pole hängen.

Spoiler: Das passiert nicht.

Wir starten ganz in Ruhe. Du lernst unser Studio kennen, wir sprechen über deine gesundheitlichen Voraussetzungen und alles, was für deine Sicherheit wichtig ist. Anschließend wärmen wir uns gemeinsam auf und zeigen dir die ersten Bewegungen ganz ohne Druck und ganz ohne Vergleiche.Und wenn etwas nicht sofort klappt?Dann ist das völlig normal ;-)Denn genau dafür sind wir da.Das Schönste passiert meistens gar nicht an der Pole.Natürlich lernst du neue Bewegungen. Du wirst Muskeln spüren, von deren Existenz du bisher wahrscheinlich gar nichts wusstest. Und vielleicht nimmst du auch den einen oder anderen blauen Fleck oder, wie wir liebevoll sagen, einen Pole Kiss mit nach Hause. Darauf sind wir Polesportler:innen übrigens fast immer ein bisschen stolz.

Aber meistens sind es gar nicht die ersten Spins oder Tricks, an die man sich erinnert. Es ist dieses Gefühl. Dieser kleine Moment, in dem plötzlich der Gedanke aufkommt:

„Moment mal … ich kann das ja wirklich!“

Genau diese Momente sind unbezahlbar. Sie geben Selbstvertrauen und begleiten einen oft noch lange nach dem Training.Bei PoletastiX geht es nicht um Perfektion. Es geht nicht darum, die Schönste, Beweglichste oder Stärkste zu sein. Es geht darum, Freude an Bewegung zu entdecken. Denn Bewegung, Krafttraining und Muskulatur sind wichtige Bausteine für ein gesundes, selbstbestimmtes und vitales Leben.

Es geht darum, gemeinsam zu lachen, Neues auszuprobieren, über sich selbst hinauszuwachsen und manchmal einfach unglaublich stolz nach Hause zu gehen, weil heute etwas gelungen ist, das letzte Woche noch unmöglich schien.

Vielleicht bist du genau richtig.Nicht irgendwann.Nicht erst, wenn du fitter bist.Nicht erst, wenn du fünf Kilo abgenommen hast.Sondern genau jetzt!!!!!!

Denn jeder Mensch beginnt irgendwann mit seinem ersten Schritt. Vielleicht ist heute deiner.

Und weißt du, worauf wir ganz besonders stolz sind?

Zu unserer PoletastiX Familie gehören mittlerweile Menschen jeden Alters und mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen z.B. darunter drei Männer und fünf Frauen, die bereits über 60 Jahre alt sind. Das zeigt: Pole Dance kennt kein Alter und keine perfekte Figur. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren.

Also, worauf wartest du noch?

Melde dich zu einer Probestunde oder einem Workshop an. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem ganz persönlichen Pole-Weg zu begleiten.